Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 121.57g | Carbs: 242.25g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Селянське Молоко 1%, Алан Сосиски Дитячі, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хек Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Селянське Масло Сливочное 82%. Dinner: Дольче Mousse Карамель, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей, Сырники Домашние. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Roshen Lollipops. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|