Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 69.54g | Carbs: 62.77g.
Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, Премия Миндаль Сушеный, Сыр Бри, Наша Ряба Куриный Окорочок, Сало, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|