Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
3197 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 193.34g | Carbs: 360.72g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Груша, Ярче Хлеб Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Хурма, Запеканка творожная в микроволновке. Dinner: Кекс Банановый на Полбяной Муке, Ролл с Лососем, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Икра, We Are Bio Масло Авокадо, Моя Цена Горошек Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|