Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 95.59g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|