Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 127.51g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Сибирская Клетчатка Овсяноблин. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaper.22052017's Weight History
|