Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 69.70g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Морковь, Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Морковь, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. Snacks/Other: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|