Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
42.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 10.52g | Prot: 42.19g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жюльен с Индейкой , Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|