Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 95.85g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Молочный Мир Мороженое Шоколадное Городень, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%. Dinner: Наливки или Ликер, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Кальмар. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Shalu Изюм Голден, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Манная Крупа, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|