Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 76.44g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Масло Домашнее, Нива Хлеб. Lunch: Красная Фасоль. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Малина, Бургер Кинг Капучино, Gea Масло Тыквенное, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|