Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 69.36g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Картофель Отварной, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Наше Детство Пломбир Эскимо Двухслойное в Мягкой Глазури , Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Воздушным Рисом , Слодыч Печенье с Воздушным Рисом, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|