Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 68.24g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Мандарины, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Салат Крабовый, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|