Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 92.55g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|