Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
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52.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1820 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 107.59g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Maribel Crema al Gusto di Biscotto Speziato e Zucca, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Natur Aktiv Farina di Cocco. Lunch: Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Enjoy Free Maionese Vegane, Salmon Club Filetti di Cefalo Dell'adriatico, Pane Multicereali. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zucchine, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo, Salmon Club Filetti di Cefalo Dell'adriatico, Patate Crude. Snacks/Other: Carote, Alesto Nuts Grains, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Maggiemagda's Weight History
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