Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 105.88g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончик Номер 1, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рафаэлло Конфета. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан. Snacks/Other: Гречка Отварная, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, J7 Сок Ананасовый, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|