Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 114.42g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Jajko Gotowane, Zupa Buraczkowa. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. Dinner: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Marinero Łosoś Pieczony z Czosnkiem Niedźwiedzim, Proste Historie Kluski Śląskie z Dziurką. Snacks/Other: Kasztelan Piwo, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Migdały, Ferrero Giotto. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|