Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 135.67g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Гулливер Хурма Медовая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Dovgan Творог 2,5%, Просто Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|