Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 59.42g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Чай. Lunch: Тефтели Куриные, Русский Узвар Шиповник, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Семечки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сухари из Хлеба, Ларец Сыр с Пажитником , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Курица Вареная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|