Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 48.74g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Селяночка Хлеб Сельский, Мёд, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Гречка Отварная, Fish House Филе Минтая в Кляре, Суп с шампиньонами. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Mini-piggy•'s Weight History
|