Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 62.88g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Лимак Хлеб Подовый, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Авокадо Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Индейка Отварная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellykravchenko1995's Weight History
|