Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 49.17g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Lunch: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Лента Купаты Куриные. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Паштет, Dr. Korner Слайсы Гречневые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|