Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 102.75g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гречка. Lunch: Брокколи, Петруха Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный, ВкусВилл Манго, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|