Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 122.43g | Prot: 61.01g | Carbs: 26.29g.
Lunch: Восточный Гость Грецкий Орех, Творожный баунти, Минтай Жареный, Запеканка с капустой и фаршем. Dinner: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Лук, Шампиньоны Жареные, Салат с печенью трески. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|