Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 94.80g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны с томатной пастой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Maxler Протеин Клубничный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|