Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 97.84g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо (Целое), Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|