Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 81.87g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Masło, Biedronka Bułka Poznańska. Lunch: Bahlsen Hit Choco, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Kurczak z Warzywami, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Chupa Chups Lizak, Kasztelan Piwo, Wedel Czekolada Mocno Mleczna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|