Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 126.96g | Prot: 89.38g | Carbs: 12.34g.
Breakfast: Из Старой Деревни Чечил, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Nulka Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 1. Курица с грибами. Dinner: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Snacks/Other: Ермолино Сосиски с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|