Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 75.14g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Банан, Bounty Bounty , Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Bounty Bounty , Сыр Российский, Щи с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|