Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1163 kcal
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Fat: 48.86g | Prot: 69.06g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: 애터미 임실 스트링치즈, 이롬 데일리 아몬드, 카누 카누 미니, 군고구마. Lunch: 방울 토마토, 풀무원 실의힘 생나또, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 치즈, 로드몰 곤약퀴노아영양밥&치킨채소롤. Dinner: 오이 (껍질 포함), 동의 반숙란. Snacks/Other: 현대약품 미에로 화이바 (350ml), Atkins White Chocolate Macadamia Nut Bar. more...
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jejeje.m's Weight History
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