Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 104.53g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Подлива, Пшеничная Крупа. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Чернослив, Гурманика Щи с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaPyatak's Weight History
|