Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
225 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 17.12g | Carbs: 24.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Сэн Сой Нори, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовая Палочка . more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PizDets0's Weight History
|