Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 82.84g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Останкино Сосиска Филейная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Останкино Сосиска Филейная, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Лента Яблоко, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Тюня's Weight History
|