Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 82.49g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Boombar Protein Cookie Strawberry . Lunch: Смак Батон Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дымов Сардельки Телячьи, Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Смак Батон Молочный, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|