Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 59.81g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Campina Греческий Йогурт 5%. Lunch: Сочный Мир Пюре Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Красные Помидоры, То, Что Надо! Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|