Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 77.88g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Великолукский Мясокомбинат Купаты Акварель. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Майонез, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ягодный Пирог. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omen8377's Weight History
|