Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 55.39g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Имбирный Чай, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Табрис Картофель на Гриле , Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. Lunch: Ольховый Дым Сыр Новопокровский 50%, Смак Хлеб Олимпия, Greenfield Barberry Garden. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВИК Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi.Tim's Weight History
|