Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 91.06g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Евроопт Банан, Мёд. Dinner: Виталюр Торт Графские Развалины, Шоколадный Торт, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Браславрыба Карп Натуральный с Добавлением Масла. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|