Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 66.97g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Кофе с Молоком. Lunch: Beluga Водка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Водка (45 Градусов), SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, SPAR Пирог с Капустой, Ашан Драники Картофельные, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|