Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 167.47g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|