Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 71.81g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: 6 Соток Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Останкино Сосиски, Пшеничные Лепешки, Доширак Лапша со Вкусом Бекона. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|