Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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2079 kcal
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Fat: 51.37g | Prot: 146.14g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Cuajada, Pan Blanco, Harina de Soja, Fresas, Huevo. Lunch: Tomates, Plátano, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas. Dinner: Cuajada, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Avena, Harina de Soja, Fresas, Arándanos, Plátano, Huevo. Snacks/Other: Patata Cruda, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lentejas Hervidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas. more...
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steady weight
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Danyzyzz11's Weight History
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