Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 84.35g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Lunch: Twix Mini, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Песочное Печенье. Dinner: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|