Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 140.49g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Молочные Горки Творог 2%, Цукаты, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Fitnesshock Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|