Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 119.65g | Prot: 96.66g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Наше Детство Пломбир Эскимо, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Подкопченная, Кофе, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Савушкин Сырок Творожный Курага 9%, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Евроопт Лепешка "Сырная", Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|