Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 47.72g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Магнит Мандарины, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сметана 20%, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мексиканская Смесь, Сметана 20%, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья070818's Weight History
|