Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 110.17g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Ватрушка с малиной, Яйцо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ганна Сосиски Банзай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza . Lunch: Молочные Горки Творог 9%, Малина, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Snaq Fabriq Батончик Кокос. Dinner: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Пеликан Арахис Ядра, Помидоры, Шпинат, Петруха Балерон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v1ktoryia's Weight History
|