Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1581 kcal
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Fat: 60.33g | Prot: 52.99g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Bestbody Crema Proteica Nocciola Bianca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Natural Food Burro Ghi, Eridania Zucchero, Mocerino Farina di Mandorle , Paneangeli Fecola di Patate, Baule Volante Farina Integrale di Orzo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Marchesato Pasta Multilegumi. Dinner: Vital Nature Pane Azzimo, Vis Natural Burger di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sperlari Morbidelli: Vaniglia, Campiello Carabel al Burro, Susine, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Dry Top Student Mix senza Uvetta. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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