Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 118.00g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|