Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 109.25g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Магнит Банан, Клубника, Сырники. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан. Dinner: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Вафли. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulechka.makeeva's Weight History
|