Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 127.00g | Carbs: 252.77g.
Breakfast: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Alpro Coconut, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Kawa z Cukrem. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Estella Estella Kokosowa, Tiger Fuel Mango, Chupa Chups Lizak. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|