Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 84.79g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лепешка, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром . Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Соус Грибной, Желен Сосиски Баварские, Лепешка. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Винегрет, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|